Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 71,09g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Selex Marmellata Albicocche, Conad Fette Biscottate Dorate. Makan Siang: Conad Noci Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Pane tipo Rosetta, Conad Risotto ai Funghi Porcini. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ENZO0276
|