Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 83,01g | Prot: 88,70g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Угорь Угорь Жареный, Гречка. Makan Siang: Фисташки, Метро Чука, Петелинка Куриные Сердечки. Makan Malam: Пятерочка Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Camilan/Lainnya: Метро Чука. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|