Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 63,29g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Самокат Молоко 1%, Американо. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Makan Malam: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Camilan/Lainnya: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexluscheko
|