Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2417 kkal
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Lemak: 47,52g | Prot: 130,44g | Karb: 359,59g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Vive Soy Leche de Almendras, BIG Vegan Amino +. Makan Siang: Miraflores Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Makan Malam: Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Carrefour Queso Blanco Pasteurizado 100% Cabra, Patata, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Camilan/Lainnya: Ecocesta Copos de Maíz Tostado sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Tahini, Alpro Yogur Natural con Coco, BIG Vegan Amino +, Vive Soy Bebida de Frutos Secos 100% Cultivo Local, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Uva. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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