Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
131,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 162,66g | Karb: 191,71g.
Sebelum Sarapan: Erdbeeren, Tangerinen (Mandarinen). Makan Pagi: Pesto, Primia Parmigiano Reggiano, Coop Naturaplan Maccheroni. Makan Siang: Fenchel, Migros Kartoffeln Festkochend. Sebelum Makan Malam: Weiße Champignons (Gebraten), Coop Peperoni, Lachsfilet. Makan Malam: Schafskäse, Vollkornbrot, Migros Bündnerfleisch. Setelah Makan Malam: Migros Bündnerfleisch. Camilan/Lainnya: Äpfel, Erdbeeren, Appel Hering in Tomatensauce, Migros Bio Ice Tea Grüntee Minze. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|