Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 39,11g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Ponnath Schinkenbraten, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Netto Roggenmischbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Wiener Würstchen. Makan Malam: Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Milch 3,5%, Vilsa Orange, REWE Banane, Elstar. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Milch 3,5%, Edeka Apfelmus, Ei, Bellasan Pflanzenmargarine, Südzucker Zucker, Penny Markt Weizen Mehl Type 405. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa1944
|