Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 127,06g | Prot: 81,33g | Karb: 321,93g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Sportsalami, Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Nutella Nutella. Makan Siang: Sylter Vanille-Pudding , Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Makan Malam: Nusszopf, Edeka Bergbauernkäse, Edeka Sportsalami, Butter, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|