Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 107,81g | Karb: 89,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Лента Авокадо, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Malam: Перловка с Курицей, Индилайт Печень Индейки Отварная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: GEON Excellent Whey Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|