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Jaaa längere Zeit nicht hier und einfach mal gegessen was ich wollte und soviel ich wollte.
🙈🤷🏼♀️🎢⚖️
Ab ☝️jetzt wieder Disziplin 💪🤸♂️🏃♀️🧘♀️
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1294 kkal
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Lemak: 49,38g | Prot: 65,60g | Karb: 142,04g.
Makan Pagi: Äpfel, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Frischkäse, Roggenbrot, Dolce Gusto Cappuccino Light. Makan Siang: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Omelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Bio Falafel, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Nesquik, Kinder Riegel (21g). lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
09 Mar 23 oleh anggota: biakanbo
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Danke, das klappt mit der App immer super
Freue mich wieder auf gesund und fit 🤸♂️🏃♀️🧘♀️🥗🍎
09 Mar 23 oleh anggota: jenny070885
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Sejarah Berat Badan jenny070885
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