Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 89,88g | Karb: 217,63g.
Makan Pagi: Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Carb Yul. Makan Malam: Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Soğanlar, Basmatl. Camilan/Lainnya: Muz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Piyale Pirinç Unu, Yeşil Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeneralBitter
|