Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 94,41g | Karb: 256,23g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Брусника Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Makan Malam: Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Лэнд Тыква Запечёная, Five Meals Тефтели из Телятины, Эклерная Клер Брусничный Тарт. Camilan/Lainnya: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, 4Life Crunchy Muesli Fruits, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|