Jurnal NNN-1420, 09 Mar 23

Девочки мой муж бросил курить,4года не курит и нет соблазнов даже в пьяной компании,до этого покупала никретте табекс и прочие приблуды-остались даже не распечатаными,просто бросил и всё!Но!!!и это огромное НО!!!Он стал просто заливать себя алкоголем,бывает что пьет три четыре дня подряд,бля лучше б курил 

от алкоголя я отказалась 3 года назад вообще, это было совсем не сложно, а вот с сигаретами проблема 

Ольга, удачи! У Вас все получится 🫶🏻90% Вы уже сделали: приняли решение и купили работающий препарат 

Табекс прям классная штука, мне помогло. 

Иглоукалывание мне помогло на удивление )) год не курила после иголок 

Стаж курения был 20 лет, помог табекс, не с первого раза, конечно, через год был срыв на электронки и снова табекс помог 

бросила курить и алко благодаря себе и психологии 

Табекс супер вещь! Без него бы не бросила. Стаж 12 лет, не курю 6 

бросила курить с табексом в августе 22 года, нажрала 10 кг , теперь я здесь  

Как человек курящий 22 года, могу сказать, что специально никогда не бросала - все произошло само собой - в один прекрасный день мне просто не захотелось курить.  

не знаю, писали или нет, но мне помогли табекс и параллельно читал книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". не с первого раза, но получилось! Как-то само собой, на удивление, как будто все, накурился. Какое-то время тянуло сильно и сейчас иногда хочется, но вот уже 13 лет я свободен от этой зависимости! Но нажрал вес, это да)))  

я перешла сначала на под. Парила , сигареты после него совсем не могла курить. Сейчас и под не парю. Это прям реально бросить курить. Без стресса. Муж бросил курить сигареты, под пока парит, но не так часто как раньше.  

мне в свое время помог Табекс, реально,но нужен настрой! 

Жесточайшая отдышка от курения в течение 12 лет отбивает всё желание напрочь на продолжение этой пагубной привычки. Спасибо красивой и тёплой осени и Аллену Кару. Резко бросила. Даже недокурив пачку(как многие это пытаются сделать, да и за мной такие попытки были не раз), просто начала гулять вечерами нашагивая 10000 шагов слушая в наушниках понемногу "Лёгкий способ бросить курить" и любимую музыку, наслаждаясь тёплым осенним пейзажем. Не курю полгода. И даже выпив в компании курящих, совершенно не тянет. Хотя этого боялась больше всего. Это такое счастье, знать что ты избавился от этого. Даже словами не передать. Правильный положительный настрой и эта чудотворная книга вам в помощь!  

почему нет чего-то типа табекса, чтобы бросить жрать? 

Курила 12 лет. Мой папа курил 30 лет и бросил(табекс и книга Карра), это меня очень вдохновило. Когда я Заболела ковидом , 2 нетели больничного просто добавили мне осознанности, было время задуматься , а зачем курю, что мне это даёт, а какие минусы. И поняла , что это убивает мое Здоровье, кожу, волосы, глаза, уши, лёгкие, мочевой пузырь, грудь, яичники, шейку матки, приближает менопаузу, уменьшает мой достаток, воняешь дедом (отличная формулировка от автора ниже 👇) , тратит время, заставляет упускать возможности. Посмотрела несколько антиникотиновых реклам мотивирующих. Посчитала убытки. Короче, курение- это наркотики для бедных. Не надо оно мне. И с тех пор не курю. Без табексов и книг. Помог больничный, что не было спешки , суеты , ритуала курения, была возможность подумать . Радуюсь каждый день этой свободе . 

Я на табексе бросала уже как 3 или 4 года, уже и не помню)) а теперь у меня жуткое отвращение к запаху табака, с некоторыми подружками курящими (прям заядлыми курильщицами) не могу общаться ибо вонь такая просто писец, для меня до рвоты! 

раз спрашиваете можно ответить( а то иногда пишут , а когда отвечают не так как ожидали - нет вау , начинают обижаться)я курила лет 15 много - пачку а то и 1.5 в день , ночью просыпалась что бы покурить, пробовала и книгу Кара, и никоретте и табекс .По моему опыту наиболее подерживает табекс,но если нет пунктика в голове - ничего не поможет.И сорваться то же можно легко , я не курила 5 лет- в одинь день закурила и 1.5 года не могла отказаться, потом резко всем не буду и бросила без всего на силе воле уже 9 мес не курю, а от запаха табака прямо выворачивает до рвоты.Удачи Вам 

Ален карр! Сила воли ерунда, она не будет работать вечно, а свое стойкое решение будет) плюс я скачала приложение "не курю", где следила за результатами. И когда была мысль покурить я читала форумы людей, бросивших курить, заряжалась мотивацией) удачи вам! Все в ваших руках!! 

мне помогли бросить курить таблетки Табекс. стаж был почти 20 лет