Jurnal NNN-1420, 09 Mar 23

Я читала «лёгкий способ», не курю 8 лет 

МММ. Как-то давно читала,месяц не курила. Вот хз ,где ту силу воли искать... 

Желание и четкое осознание, что хотите. Прислушивайтесь к себе. Я тоже, читала несколько раз, бросала и на месяц и пол года, потом поняла, что этот раз должен стать последним  

Первый раз читала легкий способ, лет на 14 помог, потом закурила, и он больше не сработал! Помогли таблетки Табакс, была побочка, со сном траблы, но я без мучений выбросила сигарету на 5 день приема, не было ломки и желания заесть. Рекомендую! Уже третий год живу свободно и пахну духами🥹😇 

папа пил табрекс или табэкс, не помню уже 

Вот,кстати, желание пахнуть духами!!! Ещё пошла в зал и оч тяжело.. Очень! Так что очень пытаюсь найти свою силу воли... Про табака слышала много положительных отзывов,ни разу не пробовала.. 

Табекс- это лучшее средство! Прям отвращение к сигаретам возникает чуть ли не сразу 

тоже на "Легком способе" завязал с этой привычкой, не считаю сколько, но больше 7-8 лет наверно.. причем тоже не с первого раза так, первый раз читал распечатку а 4, хватило на пару мес вроде ))  

Либо сейчас, либо никогда. Надо осознать, что вы это действительно хотите сами. Запаситесь ресурсами, которые помогут вам в достижении цели, например если стрессанули и хочетсяэто заесть и закурить, вы покупаете элементарно соль для ванны и ароматические свечи, которые вас успокоят и дадут удовольствие. Находите для себя альтернативы, чтобы не сорваться. Ну и думаю Вам нужны люди, у которых аналогичная проблема. Таким образом вы сможете поддерживать друг друга 

Займитесь йогой, медитацией. Все вредные привычки сами отвалятся🙃Проверено👍🏼Удачи🙏🏻 

🤗🤗🤗🤗🤗спасибки!!!!  

Табекс рекомендую. Тягу физиологическую снимает. А с психологической можно бороться, находя себе интересные занятия. 

Бросили с мужем курить больше года назад с помощью табакса, всего за 5 дней. Это было лучшее решение в жизни. Спустя почти год бросила также и моя мама. На всех у нас было 70 лет стажа курильщиков) 

муж бросил курить после прослушивания книги легкий способ бросить курить и больше не тянет  

Ань, значит пришло время тестить табакс! Я тоже помню, как на 3 этаж своего офиса поднималась с отдышкой, с очередного перекура, и вечно воняла дедом, чувствовала себя бракованной, фииии, действуй😜🤩😇 

И очень важно курс табакса допить до конца, а не забить, сразу как бросишь курить! Ждем твои положительные результаты🥇🙂 

🤣🤣🤣воняла дедом.. Просто зачёт!!!! Фу...,как прикину,что реально "дедом воняю" вообще -жуть. 

я когда бросала, то просто бросала. главное желание, а книги, курсы и повстыри- это маркетинг 

табекс, никурилы+ книга Аллена Карра+ успокоительные 

Плюсую за "Лёгкий способ просить курить" мне помог.