|
Стараюсь держать шаги на уровне от 20 000 хотя бы в рабочие дни. В выходные (суббота, воскресенье) все непредсказуемо, да и в основном именно в выходные всякие поездки в магазины и по родственникам, и там уже не до шагов.
|
1405 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 103,86g | Karb: 141,08g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Barline Сироп Irish, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Капуста по корейски, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин, Свитлогорье Вафельная Трубочка. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|