Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 163,24g | Karb: 172,45g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Ясь Белоус Творог 4%, Яблоко Голден. Makan Siang: Heinz Горчичный Соус, Салат Оливье, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лента Картофель Айдахо, Ашан Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: ВкусВилл Хинкали с Грибами, Лама Хинкали с Сыром, Хинкали. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|