Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 105,67g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Roja Taquera, Huevo Revuelto, Papa Cocida. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Brócoli, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Papa Cocida. Makan Malam: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Great Value Crema de Avellana y Cacao, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango , Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT. Camilan/Lainnya: La Costeña Salsa Roja Taquera, Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla, Galleta. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|