Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 49,03g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Poços de Caldas Requeijão Light. Makan Siang: Qualitá Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado, Cenouras. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Lev Magic Toast, Marilan Bolacha Maizena. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface, Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Sucralose. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|