Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 43,53g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Hershey's Chocolate 60% Menta, Bio2 Protein Baunilha, Italac Leite Desnatado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|