|
Вчера была интервальная ходьба 40 мин. Под конец ноги подволакивала уже😁 Видимо потому что накануне статодинамика была. Вечером погуляла под аудиокнигу. Всего ходьба за день 14 618 шагов (10,93 км). Сон 8ч12мин, глубокий 2ч53мин. Сегодня по графику тренировка на верх в быстром темпе, в 3 подходах.
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,4 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Алиса, с праздником тебя 🤗!
08 Mar 23 oleh anggota: Худейка оп
|
Худейка оп Спасибо, милая, и тебя😘❤️
08 Mar 23 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|