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1708 kkal
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Lemak: 77,08g | Prot: 42,83g | Karb: 209,44g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Douceur Knisternde Schokoeier, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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3373 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 26 menit, Kerja - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan vera.hariton
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