Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2015
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 84,19g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Olej Lniany, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Makan Malam: Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Lniany, Kasza Jaglana, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Camilan/Lainnya: Olej Lniany, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Pilos Twaróg Półtłusty. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibosz
|