Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2015
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 53,05g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Good Sense Raw Almonds. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas. Camilan/Lainnya: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Water, Go Girl Sugar Free Energy Drink, 4 Grain Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|