Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 58,64g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kacang Hijau Dimasak. Makan Siang: Tomat Merah, ABC Terasi, Totole Kaldu Jamur, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Bayam, Telur Rebus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Masak, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Telur, Oat. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lumbungrabuk🌻
|