Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 87,93g | Karb: 230,55g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Poğaça. Camilan/Lainnya: Yoğurt, Susamlı Simit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|