|
53.9
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 30,98g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dried Prune, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Pinto Beans Canned , Quinoa (Cooked). Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Foods Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , No Name Canned Crab Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|