Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 164,02g | Karb: 138,89g.
Makan Siang: Fitlife Whey Protein Isolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Buah Naga. Makan Malam: Bamboe Tom Yum, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadwa87
|