Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 109,57g | Karb: 239,62g.
Makan Pagi: Котлеты на пару из индейки и овощей, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Пышкейк Паровой Бисквит, Инди Буженина из Индейки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Люди Любят Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: SPAR Суши Ассорти, Ролл с Креветкой, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Котлеты на пару из индейки и овощей, Пекинская Капуста. Makan Malam: Красное Яблоко, Smart Formula Арахисовая Паста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Camilan/Lainnya: Molinari Самбука, Текила, Маримолоко Сгущенка 1%, Мёд, Банан, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|