|
61.5 кг! ровно минус 4 кг с 10 января. Очень рада, но надо еще худеть. Из свежих фоток были только вчерашний суп и цветы с картины Энн Котрелл, которую я сейчас копирую в студии. В связи с завтрашним праздником - выбрала цветы))
|
1165 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 82,71g | Karb: 71,09g.
Makan Pagi: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Протеин, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Суфле из ряженки, Свёкла с чесноком, Протеин, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Ремит Карпаччо из Курицы. Makan Malam: Магнит Банан, Салат с черри, Даниловский Хлеб, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Camilan/Lainnya: Domino’s Pizza Пицца Жульен, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|