Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 110,45g | Karb: 203,98g.
Makan Pagi: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Братья Караваевы Омлет с Цукини и Шпинатом, Братья Караваевы Каша Овсяная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Makan Siang: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Makan Malam: Финик, Миндаль Миндаль, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой. Camilan/Lainnya: Финик, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Ого Хрустящие Хлебцы, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Comella Сыр Рассольный, Ашан Сыр Зеленый, Barilla Макароны Вареные . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|