Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 124,28g | Karb: 157,61g.
Makan Pagi: Съешь Меня Авокадо, Рис, Яйцо. Makan Siang: Рис, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Спаржа (Свежая, Замороженная), Треска, Дядя Ваня Томатная Паста, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|