Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 180,44g | Karb: 102,49g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Makan Siang: Rojões, Arroz Branco (Médio, Cozido). Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|