Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1134 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 57,25g | Karb: 26,66g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), İpek Hanım Çiftliğ Keçi Ezine Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yer Fıstığı, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Unsuz Ekmek, Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması. Makan Malam: Mor lahanali marul salatası, Kıyma, Sebze Çorbası. Camilan/Lainnya: Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|