Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 136,67g | Prot: 60,21g | Karb: 36,54g.
Makan Pagi: İpek Hanım Çiftliğ Keçi Ezine Peyniri, Unsuz Ekmek, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Makan Malam: Kajulu pancarli salata, Pizza (Hashas ezmesi tabanlı ). Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi, Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|