Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 72,97g | Karb: 221,10g.
Makan Pagi: Tortilla de Patatas, REWE Bäcker Brötchen, Pink Lady Äpfel, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Makan Siang: Cucina Balsamico Creme, Aldi Parmigiano Reggiano, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Philadelphia Balance, Porree, Olivenöl, Zwiebeln, Kürbis. Makan Malam: Banane, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, BioBio Sojagetränk Naturell, Donuts mit Schokoladenglasur. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|