|
С началом новой недели, тепла всем и солнышка😊 565 ккал. - завтрак 💪👌✌️👍
|
1500 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 101,64g | Karb: 97,20g.
Makan Pagi: Лента Мандарин, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Polezzno Чёрный Кунжут , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Disas Икра Форели Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мой Паштет из Печени Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Nescafe Dolce Gusto Espresso , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Листья Салата, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Творожная Запеканка, Магнит Редька Зеленая, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Лента Мандарин, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Зубатки с Сыром в Кляре. lagi...
|
|
 Komentar
06 Mar 23 oleh anggota: sonya15102019
|
Хлебцы: паштет из печени индейки, авокадо, форель с/с, масло сливочное и икра красная.
Яйцо всмятку, немного моцареллы, листья салата, чуть чуть кунжут чёрный.
Эспрессо, долька горького шоколада и за кадром маленький мандарин 🤭👍✌️👌💪😊
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
Какой вкусный у вас блог 😍
06 Mar 23 oleh anggota: St-anyta
|
Посоветуйте пожалуйста нормальную группу и рецепты ,а желательно прям на неделю меню🫣
06 Mar 23 oleh anggota: sun/moon
|
06 Mar 23 oleh anggota: papay1986
|
Очень вкусно. А что за сырок квадратиками?
06 Mar 23 oleh anggota: weronja
|
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
sonya15102019
Согласна 🤭😊😋
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
sun/moon
В группах не состою, советовать ничего не могу ! Питаюсь по рекомендации своего нутрициолога, которому доверяю.
Мне кажется, сейчас только ленивый не рекламирует группы похудения и по меню, специалист на специалисте и специалистом погоняет! Вон весь пост в рекламе, жуть 🤷🙈
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
06 Mar 23 oleh anggota: klimata100500
|
klimata100500
Да и не говорите! 🤭И как теперь с этой информацией Вам жить?! 😂
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
06 Mar 23 oleh anggota: Евгения Квашнина
|
Евгения Квашнина
Спасибочки 🤭😊
06 Mar 23 oleh anggota: ELENA _ 71
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|