Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 106,30g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Чабан Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Яйцо, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Адыгейский, Яйцо, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сахар, Банан, Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|