|
|
1199 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 75,41g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Абрико Топинг Шоколадный , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Каждый День Изюм без Косточек, Matti Хлопья 7 Злаков, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Makan Siang: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Борщ со Свининой. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Чернослив. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|