Jurnal ELENA _ 71, 05 Mar 23

Воскресный завтрак ✌️
498 ккал.
Яйца с говяжьим фаршем, свежие овощи, зелень, кофе эспрессо с кокосовым молоком, пастила 😋

---

1205 kkal

Lemak: 55,38g | Prot: 95,58g | Karb: 82,95g.   Makan Pagi: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Nescafe Dolce Gusto Espresso , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая. Makan Siang: Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мандарин, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Борщ. Makan Malam: Чай, Моя Цена Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Магнит Редька Зеленая, Устрицы, Хек Запеченный, Подлива, Мистраль Бурый Рис Отварной. lagi...