Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 77,83g | Karb: 143,76g.
Makan Siang: Risotto al Radicchio. Makan Malam: Heineken Birra, Kraft Sottilette, Sma Supermercati Lonzino, Galbusera Panini Integrali, Panino con la Carne. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
passeggiata - 35 menit, voga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|