Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 65,63g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Росторгуевский Блины с Мясом. Makan Siang: Можайская Буренка Запеканка Творожная Классическая. Makan Malam: Винегрет, Кореана Кимпаб с Говядиной. Camilan/Lainnya: Семушка Бразильский Орех, Вьетконг Манго Сушеное, Docile Мармелад. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|