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meninas é normal quando está no período menstrual fica inchada e pesa mais de 3kg do que normal??? isso tá mexendo comigo de um jeito =/
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985 kkal
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Lemak: 25,09g | Prot: 59,55g | Karb: 128,84g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Pane Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Baião de Dois, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Churros, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), Maçã. lagi...
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 Komentar
Sim, vc retém mais líquido neste periodo
05 Mar 23 oleh anggota: tainafalves
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Olá! o corpo retém líquidos mas observe que 3kg já é uma variação alta. Diminua o sal, não apenas o que você adiciona na comida, mas o que já vem embutido nela. Evite alimentos que vem embalados e enlatados. Prefira os in natura. Beba bastante água. Sucos de abacaxi é diurético. Ajuda! 💪
05 Mar 23 oleh anggota: Mi2023
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05 Mar 23 oleh anggota: claralimaz
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Sim! E algo normal, todo mês da isso...
05 Mar 23 oleh anggota: Sierra González
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eu fico mais pesada também sempre aumentei 3 kg quando eu estou menstruada
05 Mar 23 oleh anggota: maricleianeves
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normal colega, tbm incho bastante . principalmente a barriga
05 Mar 23 oleh anggota: lilianedasilvabrito
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05 Mar 23 oleh anggota: Poliana.Farias
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30 ml de água por KG em dias normais, neste período suba para 50 ml, vai ajudar a evitar quaisquer retenções.
05 Mar 23 oleh anggota: Marco A.13
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super normal eu chego a pesar até 4 kilos a mais.
05 Mar 23 oleh anggota: keylaviana801
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Simm, durante o período menstrual as mulheres retém mais líquido, podemos aumentar até 5kg só de retenção de líquido, beba bastante água e siga a dieta que tudo voltará ao normal
05 Mar 23 oleh anggota: nataliapaviani
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eu sempre ganho 2 kg e sofro como se não soubesse que é super normal rsrs
06 Mar 23 oleh anggota: Gabi_Borges
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de um dia pro outro 2kg a mais, estou próximo do meu período menstrual.
06 Mar 23 oleh anggota: Tami Carvalho
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06 Mar 23 oleh anggota: jessicarfirmo26
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06 Mar 23 oleh anggota: LayM12
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normal e triste pra quem olha o peso todo dia igual a mim😢
06 Mar 23 oleh anggota: natalia_julia.monteiro
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Sejarah Berat Badan OdeteLi
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