Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 51,79g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Cafezinho, Perdigão Mortadela Tradicional, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado. Makan Siang: Amêndoas sem Casca, Azeite de Oliva, Angeloni Salada de Quinoa, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias). Makan Malam: Amazoo Açaí + Banana, Exceed Energy Gel. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Parmalat Leite Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thezeca
|