Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5086 kkal
|
Lemak: 286,68g | Prot: 271,69g | Karb: 236,13g.
Makan Pagi: Pişi, Polonez Dilimli Tavuk Jambon, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Bazlama, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Acılı Ezme, Patates Kızartması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Kırmızı Şarap, Fırında Patates, Tat Kornişon Turşusu, Közlenmiş Patlıcan, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Makarna. Camilan/Lainnya: Babybel Peynir, Sütaş Eski Kaşar, President Gouda Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|