Jurnal helenananana, 04 Mar 23

Со вчерашнего дня рекордный отвес😮 и что я для этого сделала? На ночь выпила баночку Perle и съела полпачки чипсов🙈секрет раскрыт🤣

---

1812 kkal

Lemak: 93,59g | Prot: 145,86g | Karb: 91,78g.   Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окское Яйцо, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 1,8%, SPAR Скумбрия Гриль, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Свежие Новости Сметана 18%, Be Fresh Редис, Окское Яйцо. Makan Malam: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Mukinet Сырники. Camilan/Lainnya: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. lagi...