Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2015
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1966 kkal
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Lemak: 85,45g | Prot: 221,57g | Karb: 75,70g.
Makan Pagi: Florbú Tortas Integrales, Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey. Makan Siang: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Jamon Serrano Incarlopsa, Lafuente Mozzarella Lonchas, Mercadona Filete de Pavo, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Huevo. Makan Malam: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Ferrero Kinder Chocolate, Huevo. lagi...
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1953 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ripfull
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