evita el azucar de tu vida basicamernte expusala de tu refri sera mas facil si consumis fruta o un pancake de huevo con platano son las tortitas dulces
es basicamente un hueo y un platano revuletos en la sarten es una sugerencia digo tampoco hay que sufrir es calorico? pues si
te llena? si eresde los que se llena con un huevo pues si
pero es lo mas parecido a un antojo dulce y no es la mitad de malo muy proteico y nutritivo :D