Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 81,32g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Авокадо, Искренне Ваш Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай, Искренне Ваш Творог 5%. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|