Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 126,43g | Karb: 107,05g.
Makan Pagi: Мааг Миндаль, Окей Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Станичные Арахис Жареный , Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Лаваш Тонкий, Окей Филе Индейки в Маринаде. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|