bismillah ngatur makan lagi setelah off bbrp bulan wkwkkww
|
1311 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 107,05g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Pepes Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Healthi Chicken Spicy, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Otsuka Fibe Mini, L-Men Protein Bar. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamaraka
|