Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 110,08g | Karb: 206,03g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Taco de Carnitas, Baguette. Makan Siang: Libanius Jocoque Seco con Ajo, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Los Volcanes Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa, Lomo de Cerdo, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Bolillo, Nipon Muégano. Makan Malam: Limonada Baja en Calorías, Kellogg's Corn Flakes Empanizador, Pan de Pita 100% de Trigo. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|